Архив за день: 23 Январь 2014

Что происходит, когда человек спит

Сны восстанавливают наши силы, энергию и помогают отдохнуть. Как правило, сон состоит из двух основных фаз: быстрого и медленного сна. Последний, в свою очередь, делится на глубокий и поверхностный. Медленный сон сменяется быстрым. Когда человек просыпается, на несколько мгновений возникает фаза быстрого сна, в которой имеют место сновидения.